Breathe, then Move

호흡이 바로 서면 몸의 결이 달라집니다. 기록으로 확인하는 변화, 오늘 한 번의 체험 레슨으로 시작하세요.

Sorae Pilates

오늘의 숨이 내일의 자세가 됩니다.

한 사람의 몸을 오래 관찰하고 기록하는 수업. 소래는 매 레슨의 작은 변화를 쌓아 결과로 만듭니다.

POSTURE BALANCE

앞으로 쏠린 목과 말린 어깨, 한쪽으로 기운 골반을 제자리로 돌려놓는 클래스입니다.

RECOVERY MOTION

수술 뒤나 통증이 오래된 몸을 위해, 아프지 않은 범위부터 천천히 넓혀 가는 1:1 클래스입니다.

GOLF CONDITIONING

한 방향으로만 도는 스윙이 만든 불균형을 풀고, 몸통 회전을 부드럽게 만드는 클래스입니다.

Member Voice

책상 앞에서 늘 앞으로 빠져 있던 목이 사진으로 보니 확실히 들어왔어요. 매번 바디 저널을 보고 그날 수업을 짜 주셔서 헛도는 느낌이 없었습니다.

김** · 성수점

Stay in Balance

1:1 Consultation

원하는 날짜를 남겨 주시면 가까운 지점에서 먼저 연락드립니다.